Ini 8 Manfaat Berenang yang Perlu Kalian Ketahui

28 June 2021 | 11:45 WIB

Luke Andaresta Jurnalis Hypeabis.id

5. Aman selama kehamilan
Ibu hamil ataupun ibu baru juga sering direkomendasikan untuk melakukan olahraga berenang. Kelebihan berat badan selama masa kehamilan dapat menyebabkan nyeri sendi dan otot. Berenang sangat populer di kalangan wanita hamil karena air dapat menopang kelebihan berat badan. Stres yang dialami saat hamil juga bisa dikurangi dengan berenang untuk kesehatan mental yang lebih baik. Namun, lebih baik konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter sebelum melakukan aktivitas renang.