Ini 8 Manfaat Berenang yang Perlu Kalian Ketahui
28 June 2021 |
11:45 WIB
Luke Andaresta
Jurnalis Hypeabis.id
2. Menguatkan kardiovaskular
Berenang juga menjadi latihan aerobik yang terutama melibatkan jantung, paru-paru, dan sistem peredaran darah. Dengan langsung menurunkan tekanan darah dan detak jantung, itu membantu membangun kekuatan kardio.
Berenang juga menjadi latihan aerobik yang terutama melibatkan jantung, paru-paru, dan sistem peredaran darah. Dengan langsung menurunkan tekanan darah dan detak jantung, itu membantu membangun kekuatan kardio.
Komentar
Silahkan Login terlebih dahulu untuk meninggalkan komentar.