Ini 8 Manfaat Berenang yang Perlu Kalian Ketahui

4. Ramah untuk orang-orang yang memiliki keterbatasan
Berenang juga olahraga yang ramah untuk penyandang disabilitas di tengah banyaknya olahraga yang mungkin sulit untuk mereka lakukan. Selain itu, berenang juga bisa dilakukan oleh orang tua untuk menjaga kualitas hidup dan mengurangi kecacatan, termasuk meningkatkan atau mempertahankan kesehatan tulang wanita pasca-menopause.