7 Langkah Pemulihan Diri jika Kehilangan Orang yang Dicintai

5. Menyiapkan diri dengan maksimal.
Secara umum, kehilangan seseorang akan berdampak besar bagi fisik dan mental karena beban yang dialami dari berbagai sisi (eksternal dan internal diri sendiri). Jadi penting bagi Genhype untuk menyiapkan diri semaksimal mungkin dalam upaya kembali ke keadaan semula, tetapi di saat yang sama juga harus bisa menghargai apa yang dirasakan oleh tubuh.

6. Lakukan berbagai hal pada waktu yang tepat.
Ketika Genhype mengalami kehilangan, biasanya akan ada beberapa hal yang dirasa bisa dilakukan di saat itu juga. Tapi ada baiknya kalian tetap mengingatkan diri untuk mengetahui bahwa ada juga hal-hal yang enggak bisa dipaksakan saat itu juga.

Sebenarnya tidak masalah ketika kalian menemukan atau menjumpai hal ini di tengah masa pemulihan paska berkabung, jadi jangan paksakan diri hingga Genhype siap untuk membuat sebuah keputusan sendiri tanpa intervensi orang lain.

7. Rayakan memori yang dimiliki.
Rasa rindu terhadap seseorang yang sudah meninggal adalah hal yang wajar di masa-masa tertentu dan hal ini rentan terjadi ketika jatuh di hari atau tanggal yang sama. Jika merasa berat, coba bagikan hal ini dengan orang-orang terdekat dengan merayakan atau menghormati hari di mana kalian bagikan bersama.


Editor: Fajar Sidik