5 Tips Ini Bisa Bantu Genhype Jaga Kesehatan dari Risiko Diabetes
3. Jangan merokok
Merokok pada dasarnya sudah menimbulkan berbagai bahaya kesehatan mulai dari risiko penyakit jantung hingga paru-paru. Tapi ternyata merokok juga bisa meningkatkan risiko diabetes beserta dengan penyakit komplikasi yang terkait dengannya.
4. Kurangi stres
Selain berdampak secara mental, stres juga punya dampak kesehatan yang buruk bagi fisik lho! Ini disebabkan karena stres bisa meningkatkan tekanan darah yang enggak kondusif buat tingkat glukosa dalam darah.
5. Lakukan pemeriksaan kesehatan rutin
Idealnya, pemeriksaan kesehatan rutin atau medical check-up seharusnya dilakukan setidaknya setahun sekali untuk memastikan atau mendeteksi dini berbagai risiko kesehatan yang muncul sehingga bisa diatasi lebih awal.
Editor: Roni Yunianto
Komentar
Silahkan Login terlebih dahulu untuk meninggalkan komentar.