5 Pengaruh Minum Kopi pada Sistem Kekebalan Tubuh

4. Penuh dengan antioksidan
Kopi yang kamu minum mengandung banyak antioksidan seperti asam fenolat, karenanya tidak heran jika studi menunjukkan kopi dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Namun, manfaat ini hanya akan ditemukan pada dua cangkir kopi tanpa tambahan susu atau gula.
 
5. Mengurangi peradangan dalam tubuh
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kopi dapat memiliki efek antiinflamasi. Orang yang sering meminum kopi cenderung memiliki tingkat penanda inflamasi yang lebih rendah. Namun, hal tersebut juga bergantung pada genetika individu masing-masing orang.

Editor: Dika Irawan