5 Pengaruh Minum Kopi pada Sistem Kekebalan Tubuh
09 May 2021 |
00:00 WIB
Luke Andaresta
Jurnalis Hypeabis.id
4. Penuh dengan antioksidan
Kopi yang kamu minum mengandung banyak antioksidan seperti asam fenolat, karenanya tidak heran jika studi menunjukkan kopi dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Namun, manfaat ini hanya akan ditemukan pada dua cangkir kopi tanpa tambahan susu atau gula.
5. Mengurangi peradangan dalam tubuh
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kopi dapat memiliki efek antiinflamasi. Orang yang sering meminum kopi cenderung memiliki tingkat penanda inflamasi yang lebih rendah. Namun, hal tersebut juga bergantung pada genetika individu masing-masing orang.
Editor: Dika Irawan
Kopi yang kamu minum mengandung banyak antioksidan seperti asam fenolat, karenanya tidak heran jika studi menunjukkan kopi dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Namun, manfaat ini hanya akan ditemukan pada dua cangkir kopi tanpa tambahan susu atau gula.
Ilustrasi (Dok. Mike Kenneally/Unsplash)
5. Mengurangi peradangan dalam tubuh
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kopi dapat memiliki efek antiinflamasi. Orang yang sering meminum kopi cenderung memiliki tingkat penanda inflamasi yang lebih rendah. Namun, hal tersebut juga bergantung pada genetika individu masing-masing orang.
Editor: Dika Irawan
Komentar
Silahkan Login terlebih dahulu untuk meninggalkan komentar.