Punya 4 Tanda Ini? Kamu Mungkin Punya Sindrom Karakter Utama

Diputarnya reboot dari serial produksi HBO Sex and the City, And Just Like That... memberikan penonton gambaran nyata tentang karakter Carrie Bradshaw yang selama ini dianggap—meski sering pula disangkal—memiliki sindrom karakter utama atau main character syndrome.

Karakter yang sejak 1998 diperankan oleh aktris Sarah Jessice Parker ini umumnya dianggap dalam budaya populer sebagai ornag egois, yang hidupnya perlu menjadi pusat perhatian teman-temannya, Samantha Jones (Kim Catrall), Miranda Hobbes (Cynthia Nixon), dan Charlotte York (Kristin Davis).

Sebagai protagonis di antara ketiga karakter lainnya, masalah Carrie dan hubungan asmaranya selalu jadi subjek utama dengan teman-temannya yang terus memberinya dukungan.

"Kebutuhannya, obsesi dirinya, rasa tidak amannya, dan ketidakdewasaannya adalah semua hal yang, di dunia nyata, akan membuatnya tidak dapat mempertahankan hubungan yang sudah berlangsung lama dengan wanita-wanita ini," tulis Hannah-Rose Yee untuk Body + Soul.

Karakter ini merepresentasikan apa yang disebut dengan sindrom karakter utama, yang mengacu pada identifikasi seseorang sebagai protagonis dalam kisah hidup dirinya sendiri.

Sementara sindrom karakter utama bukanlah diagnosis kesehatan mental, sifat ini umumnya didefinisikan—dalam budaya pop dan TikTok—sebagai seseorang yang egois, percaya orang-orang di sekitar mereka hidup untuk mendukung mereka, dan memandang diri mereka sebagai karakter utama kehidupan mereka.

Menurut Kate Rosenblatt, terapis dan manajer klinis senior di Talkspace dan pakar lainnya, ada empat tanda utama yang dapat memberi tahumu jika kalian, secara tidak sadar, adalah "Carrie" di antara teman-teman kalian, seperti dilansir oleh Insider:

Sex and the City. (Dok. HBO)

Cara jitu untuk mengetahui jika seseorang memiliki sindrom karakter utama adalah dengan meluangkan waktu sejenak untuk merenungkan hubungan kita dengan orang lain. Jika melihat diri sendiri sebagai pusat perhatian dan orang lain sebagai peran pendukung, Genhype mungkin memancarkan energi karakter utama.

Seseorang dengan sindrom karakter utama sering berpikir atau melihat dirinya sebagai seseorang yang mereka bayangkan atau inginkan, atau berpura-pura menjadi pemimpin pada kisah yang mereka ciptakan sendiri.

Mentalitas karakter utama itu bisa datang dengan sikap egois yang menyisakan sedikit ruang bagi mereka untuk memberikan dukungan emosional kepada orang-orang dalam kehidupan mereka.

(Baca juga: Ini Lho Bahayanya Sindrom Celebrity Worship & Cara Mengatasinya)

2. Menunjukkan seakan dirimu dan hidupmu sempurna

Orang dengan sindrom karakter utama sering kali dapat menampilkan citra palsu tentang diri mereka sendiri secara online untuk menjual plot film fiksi mereka, mereka menampilkan hidup mereka dari balik lensa kamera dan membuatnya lebih positif daripada yang sebenarnya.

Orang dengan sindrom karakter utama cenderung terus-menerus mengunggah foto diri mereka secara online dan dengan hati-hati memilih persona online untuk mencerminkan dengan tepat bagaimana orang lain melihat diri mereka.

Risikonya di sini adalah bahwa orang dengan sindrom karakter utama mungkin begitu mengendalikan citra mereka sehingga mereka menyerang siapa pun yang menentangnya, atau menyingkirkan orang yang peduli dari kehidupan mereka.

3. Tidak bisa menerima kritik

Orang dengan sindrom karakter utama mengalami kesulitan menerima kritik atau lelucon. Sikap dapat tercermin dalam cara mereka mencerna masukan atau bagaimana mereka bereaksi foto-foto yang lucu atau kurang menyanjung visual dan persona online mereka.

4. Merasa kehilangan kendali atas hidup sendiri 

Karakter utama mencoba mengarang alur hidup mereka melalui validasi dari orang lain karena hidup mereka tidak sesempurna kelihatannya, kata profesor psikologi Phil Reed di Psychology Today.

Ini adalah sesuatu yang perlu diperhatikan, untuk memastikan kamu tidak membuat teman-temanmu kewalahan dengan sikap ini. Namun, ini bukan hal yang terburuk.

Menurut Rosenblatt, beberapa orang dengan sindrom karakter utama turut mendapatkan dampak positif. Ketika seseorang melihat dirinya memiliki hak dan kontrol atas hidupnya, dan bahwa hidup mereka dapat mereka kendalikan sendiri, mereka mendapatkan kekuatan yang berkonribusi pada peningkatan kepercayaan diri.


Editor: Avicenna