5 Cara Menemukan Kebahagiaan Kala Pandemi

04 October 2021 | 12:53 WIB

Luke Andaresta Jurnalis Hypeabis.id

4. Memanjakan diri.

Terbatasnya ruang sosial untuk bertemu orang lain di masa pandemi bisa kamu jadikan sebagai momentum untuk lebih memberikan perhatian pada diri sendiri. Kamu bisa memprioritaskan kebutuhan diri terlebih dahulu atau menghabiskan waktu melakukan sesuatu yang kamu sukai. Hal itu bisa membuat kamu merasa terhubung dengan dirimu sendiri.

5. Bermeditasi

Meditasi juga salah satu hal yang bisa ditempuh untuk tetap menemukan kebahagiaan dan ketenangan diri selama pandemi. Meditasi memungkinkan untuk menenangkan saraf dan pikiran seseorang, Itu juga akan mengajarkan kamu fokus pada hal-hal kecil dan bergerak lebih lambat agar tubuh merasa santai.

Editor: Fajar Sidik