Cek 5 Penyebab Mata Bengkak, Bikin Penampilan Terganggu

Mata bengkak yang kerap datang tiba-tiba tak cuma menimbulkan rasa sakit dan tidak nyaman, tapi bisa berdampak pada turunnya rasa percaya diri seseorang karena akan mengganggu penampilan. Jadi, kondisi tersebut perlu segera diatasi agar Genhype dapat melakukan berbagai kegiatan tanpa khawatir. 

Dokter Mata KMN EyeCare, Maria Magdalena Purba, mengatakan bahwa mata bengkak sering dianggap sepele oleh banyak orang. Padahal, kondisi itu dapat menjadi tanda dari masalah kesehatan yang lebih serius. “Penting untuk mengetahui penyebab mata bengkak dan cara mengatasinya agar tidak berdampak buruk terhadap penglihatan,” katanya dalam siaran pers, Selasa (14/1/2025). 

Dia menuturkan, mata bengkak dapat terjadi lantaran ada akumulasi cairan atau peradangan dalam jaringan sekitar mata. Kondisi tersebut dapat terjadi lantaran beberapa faktor, mulai dari alergi ringan sampai infeksi yang serius.

Dengan begitu, keputusan membiarkan mata bengkak terlalu lama tanpa ada penanganan bukan sesuatu yang baik mengingat dapat berpengaruh terhadap kesehatan mata secara keseluruhan. 

Baca juga: 5 Penyebab Mata Tegang, Tak Sekadar Karena Lama Pakai Gawai

Genhype yang mengalami mata bengkak dapat memiliki risiko mengalami penglihatan kabur, iritasi kronis, sampai komplikasi seperti infeksi yang meluas ke area sekitar bagian mata.

Maria menambahkan, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi mata bengkak. Salah satunya adalah dengan menggunakan kain bersih yang dibasahi air dingin untuk mengompres area mata selama 10-15 menit. Langkah kompres mata dengan air dingin dapat mengurangi pembengkakan karena pembuluh darah dapat mengecil.

Selain itu, cara lainnya adalah dengan menghindari pemicu alergi jika penyebab mata bengkak adalah alergi. Genhype juga dapat beristirahat dengan cukup, yakni tidur selama 7-8 jam untuk mencegah retensi cairan di area mata sebagai salah satu mengatasi mata bengkak. 

Dia menuturkan, langkah mengatasi mata bengkak secara keseluruhan sebenarnya tergantung kepada penyebabnya. Jadi, Genhype perlu mengetahui terlebih dahulu alasan mata bisa mengalami pembengkakan. Berikut penyebab-penyebab mata bengkak yang perlu diketahui oleh Genhype sehingga lebih mudah mengobatinya. 
 

1. Alergi 

Alergi merupakan salah satu penyebab utama mata Genhype mengalami pembengkakan. Reaksi alergi dapat terpicu karena debu, serbuk sari tumbuhan, bulu hewan, atau kosmetik. Saat mengalami alergi, tubuh akan melepaskan histamin, yang menyebabkan pembuluh darah membesar dan memicu pembengkakan di area mata. 
 

2. Kurang tidur 

Kurang tidur juga dapat membuat mata membengkak lantaran tubuh menahan cairan, termasuk di area sekitar mata. Genhype yang kurang tidur atau kerap bergadang pada malam hari sering mengalami mata bengkak saat bangun pagi hari. Pembengkakan bisa makin parah dan membuat mata terlihat lelah jika kondisi kurang tidur tersebut terjadi berulang kali. 
 

3. Infeksi mata 

Infeksi seperti konjungtivitis atau bintitan juga dapat membuat mata bengkak. Infeksi biasanya disertai dengan gejala lain yang mungkin timbul, seperti gatal, kemerahan, dan nyeri di area mata. Infeksi dapat menyebar dan memperburuk kondisi jika tidak segera mendapatkan penanganan dan diobati. 
 

4. Cedera mata 

Penyebab lain mata bengkak adalah trauma atau cedera fisik terhadap mata, seperti gigitan serangga atau pukulan. Genhype yang mengalami kondisi ini akan menemukan perubahan warna kulit di sekitar mata, seperti memar selain pembengkakan.

5. Konsumsi garam berlebih

Genhype yang kerap makan dengan rasa asin berlebihan perlu berhati-hati karena berpotensi mengalami mata bengkak. Konsumsi makanan tinggi garam dapat membuat retensi cairan dalam tubuh, termasuk di sekitar mata.

Garam mengandung natrium, sehingga membuat tubuh menahan lebih banyak air untuk menjaga keseimbangan natrium dalam darah jika dikonsumsi secara berlebih. Retensi cairan kerap terlihat di area tubuh dengan jaringan lunak. Salah satu di antaranya adalah sekitar mata.

Biasanya, pembengkakan akan lebih terlihat pada pagi hari saat bangun tidur lantaran posisi tidur menyebabkan cairan lebih mudah terkumpul di area wajah. 

Baca juga: Cek Fakta, Benarkah Obat Tetes Mata Dapat Mengatasi Katarak?

(Baca artikel Hypeabis.id lainnya di Google News)

Editor: Syaiful Millah