Perhatikan 6 Alasan Genhype Harus Kurangi Makanan Berminyak

23 June 2021 | 10:57 WIB

4. Masalah pada kulit

Ilustrasi kulit berjerawat. (Dok. Megan Bagshaw dari Unsplash)

Enggak hanya memicu kesehatan di dalam tubuh, tapi juga kesehatan di bagian luar tubuh seperti kulit juga ikut terdampak. Makanan berminyak memicu munculnya jerawat dan membuat wajah menjadi kusam.

5. Serangan jantung

Ilustrasi serangan jantung. (Dok. Giulia Bertelli dari Unsplash)

Penyakit kronis ini merupakan salah satu dampak jangka panjang yang bisa didapat jika terlalu sering mengonsumsi makanan berminyak. Munculnya serangan jantung diakibatkan karena meningkatnya inflamasi yang diikuti dengan tingginya risiko penyakit jantung dan tekanan darah.

6. Kenaikan berat badan

Ilustrasi kenaikan berat badan. (Dok. i yunmai dari Unsplash)

Dengan tingginya kalori dan rendahnya nutrisi baik, makanan berminyak bisa menyebabkan kenaikan berat badan yang bisa berujung pada obesitas.

Genhype, penting lho untuk mengurangi konsumsi makanan berminyak dan perbanyak konsumsi makanan sehat seperti sayur dan buah. Enggak hanya itu, jangan lupa untuk mulai ubah teknik memasak sehingga nutrisi yang didapat bisa lebih banyak.

Editor: Roni Yunianto