Hati-Hati! Ini 5 Rambu Merah Buat yang Lagi Patah Hati Berat

 


2. Menghindari teman
Perasaan patah hati membuat Genhype membutuhkan waktu sendiri untuk pemulihan yang lebih efektif, tapi menghindari teman-teman saat proses pemulihan bukanlah hal yang bisa dilakukan dalam waktu lama karena ini akan meningkatkan risiko sindrom paska putusnya suatu hubungan (post-breakup).

Kehadiran teman-teman bisa menjadi sistem dukungan yang baik untuk memulihkan rasa patah hati setidaknya dengan berbagai dukungan dan semangat yang disalurkan.

3. Tidak bisa berpikir tentang hal lain
Jika Genhype mulai mengalami kesulitan berpikir atau fokus dengan kegiatan pribadi dan memikirkan hidup menjadi terasa kurang bermakna tanpa mantan kekasih, ini saatnya bagi Genhype untuk mencari bantuan psikologis.

Sama halnya juga ketika Genhype merasa kurang berharga dan kurangg dicintai, carilah bantuan profesional jika hal ini berlangsung cukup lama.