Rahasia Syifa Hadju Jaga Kulit Sehat dari Dalam dengan Kolagen & Vitamin C

Dalam dunia perawatan kulit, kolagen dan vitamin C dikenal sebagai dua nutrisi yang saling melengkapi. Keduanya berperan penting dalam menjaga elastisitas kulit, memperlambat tanda penuaan, hingga meningkatkan daya tahan tubuh.

Jika kolagen bekerja sebagai “lem alami” yang menjaga struktur kulit tetap kencang dan kenyal, maka vitamin C berfungsi sebagai “aktivator” yang membantu pembentukan kolagen sekaligus melindungi kulit dari radikal bebas.

Namun, seiring bertambahnya usia dan gaya hidup modern yang penuh stres serta paparan polusi, produksi kolagen alami tubuh menurun. Akibatnya, kulit menjadi kusam, kering, dan muncul garis halus. Untuk itu, kombinasi asupan kolagen dan vitamin C kian dianggap sebagai langkah penting dalam menjaga kesehatan kulit dari dalam. 

Baca juga: 5 Tips Memilih Skincare untuk Anak dengan Kulit Sensitif 

Pandangan ini juga diyakini Syifa Hadju, aktris muda yang dikenal memiliki kesadaran tinggi terhadap perawatan diri. Di sela peluncuran produk C+Collagen dari Sido Muncul, Syifa berbagi pandangannya soal pentingnya nutrisi dari dalam tubuh untuk menunjang kecantikan. 

“Karena menurut aku kecantikan itu datangnya dari dalam, enggak cuma dari skincare aja. Aku nyari tahu soal produknya, dan ternyata kandungan di dalamnya itu bagus, lengkap, dan sudah pasti aman,” ujarnya.

Syifa juga menambahkan bahwa aktivitasnya yang padat menuntut gaya hidup sehat agar tubuh tetap prima. Dia mengaku tertarik pada produk dengan kandungan yang mendukung bukan hanya kulit, tetapi juga imunitas. “Aku merasa ini bukan cuma soal kulit, tapi juga soal daya tahan tubuh. Karena kalau badan sehat, kulit juga kelihatan lebih segar,” tambahnya.

Dalam tubuh, kolagen berfungsi menjaga kekuatan jaringan kulit, otot, tulang, dan sendi. Akan tetapi tanpa cukup vitamin C, proses pembentukan kolagen tidak akan berjalan optimal. Vitamin C membantu mengubah asam amino menjadi serat kolagen yang kuat dan stabil, sekaligus berperan sebagai antioksidan yang melindungi sel kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bentuk Collagen Tripeptide memiliki ukuran molekul yang jauh lebih kecil dibanding kolagen biasa, sehingga lebih mudah diserap tubuh dan bekerja langsung di lapisan kulit. Inovasi ini juga diterapkan dalam formula C+Collagen dari Sido Muncul, yang memadukan Collagen Tripeptide 500mg dan Vitamin C 1000mg untuk hasil yang lebih optimal.

Selain dari suplemen, ada banyak cara untuk menjaga kadar kolagen dalam tubuh, antara lain dengan mengonsumsi makanan tinggi protein seperti ikan, telur, dan kedelai.

Termasuk memenuhi kebutuhan vitamin C harian dari buah jeruk, jambu biji, dan stroberi. Selain itu juga menghindari rokok dan alkohol yang dapat merusak jaringan kolagen, menggunakan tabir surya untuk melindungi kulit dari paparan UV, serta menjaga tidur dan hidrasi yang cukup. 

Baca juga: Panas Ekstrem Tingkatkan Risiko Kanker Kulit, Dokter Bagikan Langkah Pencegahannya  

(Baca artikel Hypeabis.id lainnya di Google News)