5 Kebiasaan yang Bisa Menghambat Glow Up Jelang Lebaran
14 March 2025 |
15:30 WIB
Tiara Dara Clarisa
Mahasiswa Universitas Multimedia Nusantara
Mendapatkan tampilan yang fresh dan glowing saat Lebaran tentu menjadi impian kita semua. Pasti banyak dari Genhype yang sudah siap mengubah gaya rambut, gaya makeup, dan mengenakan baju bagus di hari raya agar terlihat lebih bersinar di depan keluarga.
Namun, tanpa disadari, beberapa kebiasaan sehari-hari justru dapat membuat upaya kalian jadi sia-sia.
Baca juga: Sehat dan Natural, Ini 5 Tip Agar Wajah Glowing Alami Tanpa Skincare
Namun, tanpa disadari, beberapa kebiasaan sehari-hari justru dapat membuat upaya kalian jadi sia-sia.
Baca juga: Sehat dan Natural, Ini 5 Tip Agar Wajah Glowing Alami Tanpa Skincare
Mulai dari pola makan yang salah hingga kebiasaan merawat kulit yang keliru, hal-hal kecil ini bisa berdampak besar pada kesehatan dan penampilan kulit. Agar momen lebaran makin paripurna, hindari lima kesalahan berikut yang bisa menghambat glow up kamu!
1. Sering Begadang dan Kurang Tidur
Tidur yang cukup adalah kunci utama untuk memperbaiki sel-sel kulit dan menjaga elastisitas wajah. Sayangnya, banyak orang mengorbankan waktu tidur demi bekerja, scrolling media sosial, atau menonton drama Korea hingga larut malam.
Padahal menurut Healthline, kurang tidur dapat menyebabkan munculnya dark circle di bawah mata, kulit kusam, dan mempercepat penuaan dini karena tubuh kehilangan waktu untuk melakukan regenerasi sel.
Padahal menurut Healthline, kurang tidur dapat menyebabkan munculnya dark circle di bawah mata, kulit kusam, dan mempercepat penuaan dini karena tubuh kehilangan waktu untuk melakukan regenerasi sel.
Agar kulit tetap glowing dan sehat saat lebaran, pastikan Genhype mendapatkan tidur berkualitas selama 7-8 jam setiap malam. Selain itu, tidur yang cukup juga membantu mengurangi stres, yang sering kali menjadi pemicu utama masalah kulit seperti jerawat dan peradangan.
Cobalah untuk membatasi penggunaan gadget sebelum tidur dan berikan waktu pada tubuh untuk beristirahat dengan optimal. Dengan begitu, kulit akan tampak lebih cerah dan segar secara alami.
Cobalah untuk membatasi penggunaan gadget sebelum tidur dan berikan waktu pada tubuh untuk beristirahat dengan optimal. Dengan begitu, kulit akan tampak lebih cerah dan segar secara alami.
2. Tidur dengan Makeup yang Masih Menempel
Salah satu kebiasaan buruk yang sering dilakukan banyak wanita adalah tidur tanpa membersihkan makeup. Meskipun terlihat sepele, hal ini bisa menyebabkan pori-pori tersumbat sehingga menimbulkan jerawat serta kulit yang tampak kusam dan lelah.
Menurut dermatologis dari Cleveland Clinic, sisa makeup yang bercampur dengan kotoran dan minyak alami kulit dapat memicu peradangan dan mempercepat penuaan dini.
Menurut dermatologis dari Cleveland Clinic, sisa makeup yang bercampur dengan kotoran dan minyak alami kulit dapat memicu peradangan dan mempercepat penuaan dini.
Membersihkan wajah sebelum tidur adalah langkah penting dalam skincare routine. Gunakan micellar water atau cleansing oil untuk mengangkat sisa makeup, lalu lanjutkan dengan facial wash untuk membersihkan kotoran yang menempel di kulit.
Jika Genhype ingin hasil yang maksimal, lakukan double cleansing agar kulit benar-benar bersih dan bisa menyerap skincare dengan lebih baik.
Jika Genhype ingin hasil yang maksimal, lakukan double cleansing agar kulit benar-benar bersih dan bisa menyerap skincare dengan lebih baik.
3. Mengabaikan Penggunaan Sunscreen
Sunscreen adalah kunci utama untuk menjaga kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini. Sayangnya, masih banyak orang meremehkan pentingnya penggunaan tabir surya, terutama saat cuaca mendung atau hanya beraktivitas di dalam ruangan.
Faktanya, menurut American Academy of Dermatology, sinar UVA dan UVB tetap dapat menembus kaca dan merusak lapisan kulit meskipun kita berada di dalam rumah. Paparan sinar matahari tanpa perlindungan dapat menyebabkan hiperpigmentasi, munculnya flek hitam, hingga meningkatkan risiko kanker kulit.
Faktanya, menurut American Academy of Dermatology, sinar UVA dan UVB tetap dapat menembus kaca dan merusak lapisan kulit meskipun kita berada di dalam rumah. Paparan sinar matahari tanpa perlindungan dapat menyebabkan hiperpigmentasi, munculnya flek hitam, hingga meningkatkan risiko kanker kulit.
Untuk mendapatkan kulit yang glowing dan sehat, pastikan Genhype menggunakan sunscreen dengan SPF minimal 30 setiap pagi, bahkan sebelum memakai makeup.
Jangan lupa untuk mengaplikasikan ulang setiap dua jam sekali, terutama jika kamu banyak beraktivitas di luar ruangan. Selain melindungi kulit dari kerusakan, penggunaan sunscreen juga membantu mencegah kulit kusam dan menjaga kekenyalan kulit dalam jangka panjang.
Jangan lupa untuk mengaplikasikan ulang setiap dua jam sekali, terutama jika kamu banyak beraktivitas di luar ruangan. Selain melindungi kulit dari kerusakan, penggunaan sunscreen juga membantu mencegah kulit kusam dan menjaga kekenyalan kulit dalam jangka panjang.
4. Jarang Membersihkan Peralatan Makeup
Kuas makeup, beauty blender, atau puff bedak yang jarang dibersihkan dapat menjadi sarang bakteri dan kotoran yang berbahaya bagi kulit. Ketika peralatan makeup yang kotor digunakan berulang kali, bakteri tersebut bisa berpindah ke wajah dan menyebabkan jerawat, iritasi, hingga infeksi kulit.
Menurut dermatologis dari Mayo Clinic, membersihkan alat makeup setidaknya seminggu sekali sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit.
Menurut dermatologis dari Mayo Clinic, membersihkan alat makeup setidaknya seminggu sekali sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit.
Gunakan sabun lembut atau pembersih khusus kuas makeup untuk membersihkan peralatan tersebut, lalu bilas dengan air hangat. Jangan lupa untuk mengeringkannya di tempat yang bersih dan berangin agar tidak lembap dan berjamur.
Dengan rutin membersihkan alat makeup, Genhype bisa mencegah masalah kulit dan memastikan hasil makeup yang lebih flawless dan tahan lama.
Dengan rutin membersihkan alat makeup, Genhype bisa mencegah masalah kulit dan memastikan hasil makeup yang lebih flawless dan tahan lama.
5. Konsumsi Makanan Manis dan Berminyak Berlebihan
Makanan yang kamu konsumsi memiliki pengaruh besar terhadap kondisi kulit. Mengonsumsi makanan tinggi gula dan lemak, seperti kue lebaran, gorengan, dan minuman manis, dapat memicu peradangan dalam tubuh yang berdampak pada kulit.
Menurut penelitian yang dipublikasikan di Journal of the American Academy of Dermatology, gula dapat merusak kolagen dan elastin pada kulit, sehingga mempercepat proses penuaan dan membuat kulit tampak kusam.
Menurut penelitian yang dipublikasikan di Journal of the American Academy of Dermatology, gula dapat merusak kolagen dan elastin pada kulit, sehingga mempercepat proses penuaan dan membuat kulit tampak kusam.
Untuk menjaga kulit tetap sehat dan glowing, cobalah membatasi konsumsi makanan manis dan berminyak. Gantilah camilan Lebaran dengan buah-buahan segar yang kaya antioksidan, seperti alpukat, kiwi, dan stroberi, yang dapat membantu melawan radikal bebas dan menjaga kelembapan kulit.
Selain itu, pastikan tubuh tetap terhidrasi dengan minum air putih yang cukup agar kulit tetap lembap dan bebas dari breakout.
Selain itu, pastikan tubuh tetap terhidrasi dengan minum air putih yang cukup agar kulit tetap lembap dan bebas dari breakout.
Jangan lupa untuk tetap konsisten dalam perawatan kulit, menjaga pola makan sehat, serta tidur yang cukup agar wajahmu benar-benar glowing di hari yang fitri. Selamat glowing dan semangat menyambut Lebaran, Genhype!
(Baca artikel Hypeabis.id lainnya di Google News)
(Baca artikel Hypeabis.id lainnya di Google News)
Komentar
Silahkan Login terlebih dahulu untuk meninggalkan komentar.