5 Kanal YouTube untuk Genhype yang Ingin Memulai Workout

Bagi Genhype yang ingin mulai workout tapi bingung dengan gerakan yang tepat, tak perlu khawatir. Sebab, kini banyak kanal YouTube dari Indonesia ataupun luar negeri yang menawarkan tutorial workout yang mudah diikuti, cocok untuk para pemula yang ingin mencoba hidup lebih sehat. 

Bagi pemula, sesi workout biasanya berlangsung sekitar 15 menit. Selain itu, tentunya aktivitas ini bisa dilakukan di rumah untuk menghemat waktu dan biaya, tapi pastikan punya ruang yang cukup berlatih ya. Nah jika sudah siap, berikut rekomendasi kanal YouTube yang bisa jadi pilihan untuk Genhype memulai workout. 

Baca juga: 4 Camilan Pre-workout yang Dapat Menambah Energi Ngegym 
 

1. Chole Thing 

Chloe Thing menyajikan beragam video workout yang ramah untuk pemula, mulai dari latihan untuk seluruh tubuh (full body workout) hingga gerakan yang fokus pada area tertentu seperti perut atau lengan. Durasi videonya juga cukup singkat, sekitar 10 hingga 20 menit, sehingga cocok untuk Genhype yang punya jadwal padat.

Selain itu, setiap video dilengkapi dengan panduan dalam bahasa Inggris yang jelas dan mudah dipahami, serta diiringi musik yang memberikan suasana tenang dan nyaman saat berolahraga.

Dengan jumlah subscriber-nya telah mencapai 25,6 juta, kanal Chloe Thing ini sudah sangat terkenal dan menjadi pilihan banyak orang sebagai panduan workout untuk pemula.
 

2. SKWAD Fitness 

Kanal YouTube asal Indonesia yang menyediakan panduan workout khusus untuk pemula, sangat cocok bagi Genhype yang ingin berolahraga dengan panduan dalam bahasa Indonesia. Pilihan workout yang ditawarkan juga cukup bervariasi, mulai dari standing workout seperti walk at home hingga dance workout.

Selain itu, channel ini juga memberikan informasi estimasi kalori yang terbakar dari setiap workout yang dilakukan. Ada juga rekomendasi meal plan yang cocok untuk program penurunan berat badan, dengan menu yang sesuai selera dan kebiasaan orang Indonesia. 
 

3. Dare To Be Active with Dr. LA Thoma Gustin 

Dr. LA Thoma Gustin adalah seorang dokter terapi fisik yang juga memiliki latar belakang sebagai mantan atlet D1. Dengan pengalaman dan keahliannya, dia mengajarkan penonton bagaimana cara bergerak dengan lebih baik, mengurangi risiko cedera, dan menjaga tubuh tetap aktif melalui berbagai teknik dan latihan yang efektif.

Di kanal YouTube miliknya, dia menawarkan berbagai jenis latihan, mulai dari seri plank 10 menit yang cocok untuk pemula, hingga rutinitas dumbbell untuk seluruh tubuh yang intens dengan durasi 30 menit.
 

4. MadFit 

Kanal YouTube ini merupakan pilihan yang sangat lengkap untuk workout pemula. Genhype bisa menemukan berbagai video panduan yang mencakup semua tahapan, mulai dari warm up hingga cool down, sehingga latihan akan lebih terarah dan aman.

Jenis workout yang ditawarkan juga sangat beragam, seperti standing workout sampai song workout, yang menggabungkan gerakan kardio atau balet dengan irama musik. Menariknya, beberapa video menggunakan lagu-lagu populer, termasuk dari Taylor Swift dan musisi beken lainnya. 
 

5. Fitness Marshall 

Terakhir ada Fitness Marshall, kanal dari luar negeri yang dikenal dengan gerakan energik dan pilihan lagu yang beragam. Genhype bisa menikmati dance workout dengan iringan lagu K-pop atau lagu-lagu populer Barat. Selain itu, Fitness Marshall juga menghibur dengan efek-efek lucu di beberapa videonya.

Nah Genhype, kira-kira workout yang mana nih yang ingin kalian coba dulu? 

Baca juga: 7 Gerakan Workout Bareng Bestie, Bikin Olahraga Semakin Menyenangkan!

(Baca artikel Hypeabis.id lainnya di Google News) 

Editor: Syaiful Millah