5 Resep Jus Buah untuk Menurunkan Kolesterol dan Darah Tinggi
20 May 2024 |
13:42 WIB
Chelsea Venda
Jurnalis Hypeabis.id
4. Jus Pisang
Bahan:- 2 buah pisang
- 2 sdm oats
- 100 ml air es
- 50 ml susu rendah lemak
- Es batu secukupnya
Cara Membuat:
- Kupas pisang dan potonglah menjadi beberapa bagian
- Masukkan potongan pisang, oats, susu rendah lemak, dan es batu ke dalam blender atau juicer
- Blender sampai terasa halus dan nikmati selagi masih segar
5. Jus Sayuran Sawi
Bahan:
- 2 batang sawi hijau
- 1 buah nanas
- 1 sendok makan madu
- Air putih dan es secukupnya
Cara Membuat:
- Bersihkan nanas, lalu iris menjadi beberapa potongan
- Bersihkan sawi hijau, kemudian potong menjadi lebih kecil
- Masukkan potongan nanas dan sawi ke dalam blender atau juicer.
- Tambahkan air putih dan es dan tuanglah madu.
- Mulailah blender hingga terasa halus dan masukkan ke dalam gelas
Editor: Fajar Sidik
Komentar
Silahkan Login terlebih dahulu untuk meninggalkan komentar.