Coba 5 Tips Ini agar Genhype Tidak Sering Lagi Menunda Pekerjaan

4. Memberi self-reward sebagai apresiasi
Genhype bisa memberi self-reward tiap kali berhasil mengerjakan tugas. Cara ini akan membantu kamu berhenti menunda-nunda karena kamu jadi lebih semangat dalam mengerjakan tugas berikutnya.
 
Menurut psikolog Alexander Rozental, strategi terbaik dalam memberi self-reward adalah dengan memberi hadiah-hadiah kecil, bukan hadiah besar. Contohnya, kamu bisa menghadiahi diri kamu sebungkus coklat jika sudah mengerjakan satu tugas.

 
 
5. Memulai pekerjaan dalam hitungan 5 detik
Mel Robbins, seorang entrepreneur dan motivator terkenal dari Amerika Serikat, menggunakan aturan 5 detik untuk membantunya berhenti menunda-nunda.
 
Setiap kali dia merasa enggan mengerjakan suatu tugas, dia akan berhitung sampai 5. Tepat setelah hitungan kelima, dia akan bangkit dari rasa malas dan mulai mengerjakan tugas tersebut. Sama seperti Mel Robbins, Genhype juga bisa menggunakan cara ini jika merasa ingin menunda-nunda pekerjaan.



Editor: Roni Yunianto