7 Tanda Stres Anak Saat Pandemi Covid-19

Bagi setiap orang tua, kesehatan anak tentu menjadi prioritas. Selain ancaman penyebaran Covid-19, anak - anak juga masih rentan ancaman kesehatan mental. Layaknya orang dewasa, mereka pun bisa dengan mudah mengalami stres. 

Seperti kita tahu, pembatasan aktivitas fisik menjadi salah satu penyebabnya. Belum lagi tugas yang menumpuk akibat pembelajaran orang. Anak-anak bisa menjadi bosan bahkan setres.

Chief of Medical Halodoc dr. Irwan Heriyanto mengatakan para orang tua perlu mengenali tanda ketika sang anak mengalami tekanan emosional karena pandemi. Sebab, kesehatan mental pada anak masih kerap terabaikan karena gejalanya yang tidak mudah untuk dikenali.

"Sebagai orang tua, kita bisa mulai mengajak anak untuk berbicara tentang apa yang mereka rasakan untuk membantu menjaga kesehatan mental mereka,” tutur dr. Irwan.

Adapun berikut 7 tanda-tanda stress pada anak yang patut dikenali orang tua di tengah pandemi ini :

1. Rewel dan lekas marah, lebih mudah terkejut dan menangis, dan lebih sulit untuk dihibur

2. Tertidur dan lebih sering terbangun di malam hari.

3. Kecemasan perpisahan, tampak lebih melekat, menarik diri, atau ragu-ragu untuk mengeksplorasi.

4. Memukul, frustrasi, menggigit, dan amukan yang lebih sering atau intens.

5. Hilangnya minat pada aktivitas yang sebelumnya dinikmati.

6. Perubahan nafsu makan, berat badan atau pola makan, seperti tidak pernah lapar atau makan sepanjang waktu.

7. Masalah dengan memori, pemikiran, atau konsentrasi.

Editor: Dika Irawan