Cek Manfaat Rempah Tradisional untuk Menjaga Imunitas di Musim Hujan

Musim hujan datang membawa tantangan tersendiri bagi kesehatan tubuh. Salah satu masalah yang kerap muncul seperti penurunan daya tahan tubuh dan risiko masuk angin. Untuk itu, penting untuk menjaga imunitas agar tetap sehat dan siap menjalani rutinitas sehari-hari.

Menariknya, menjaga kesehatan di musim hujan tak hanya dapat mengandalkan pengobatan yang modern. Pengobatan tradisional yang kaya akan manfaat dan telah terbukti efektif selama berabad-abad juga bisa menjadi salah satu metode yang digunakan dalam mengobati gangguan imunitas tubuh saat musim hujan.

Baca juga: 5 Tips Menjaga Kesehatan di Musim Hujan untuk Cegah Flu dan Demam

Salah satu cara yang aman dan efektif untuk memperkuat daya tahan tubuh di musim hujan adalah dengan memanfaatkan rempah-rempah lokal seperti jahe merah, madu, kurma, dan berbagai tanaman herbal lainnya. Kombinasi bahan alami ini bukan hanya memberi kehangatan, tetapi juga mengandung senyawa aktif yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. 

Sebagaimana diketahui, Indonesia memang dikenal luas dengan tradisi pengobatan herbalnya yang kaya. Jahe merah dikenal sebagai salah satu tanaman asli Indonesia ini dikenal sebagai rempah yang sering digunakan dalam proses pengobatan.

Jahe merah memiliki rasa yang lebih pedas dan aroma yang lebih kuat dibandingkan dengan jahe biasa. Jahe merah mengandung senyawa aktif seperti gingerol dan shogaol yang membantu menghangatkan tubuh, melancarkan peredaran darah, serta meningkatkan daya tahan tubuh yang sangat cocok dikonsumsi ketika musim hujan tiba.

Medical Doctor dari PT. Bintang Toedjoe Elizabeth Angelina menjelaskan, jahe merah telah lama menjadi pilihan utama dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi masalah seperti masuk angin, kedinginan, dan menjaga stamina tubuh.

"Jahe merah terbukti efektif dalam mengurangi peradangan dan meningkatkan daya tahan tubuh. Ketika dipadukan dengan madu, kurma, atau herbal lainnya, manfaatnya akan lebih maksimal, terutama untuk menjaga imunitas tubuh selama musim hujan dan mengatasi rasa tidak nyaman akibat masuk angin," ungkap Angel.

Masuk angin seringkali menyerang siapa saja, baik yang tinggal di kota besar dengan gaya hidup modern maupun mereka yang beraktivitas di luar ruangan. Namun, meskipun masyarakat saat ini banyak bergantung pada teknologi dan pengobatan modern, pengobatan tradisional yang berbasis pada bahan alami terbukti efektif dan aman untuk dikonsumsi.

Bahkan, rempah-rempah dan tanaman herbal yang telah digunakan turun temurun ini bisa dijadikan solusi praktis dan ramah bagi semua kalangan tanpa memandang usia atau status sosial.

Manfaat dari jahe merah dan rempah-rempah lainnya lebih dari sekadar menjaga tradisi, tetapi juga menawarkan cara alami yang telah terbukti efektif dalam melindungi tubuh dari berbagai penyakit yang sering muncul selama musim hujan. Selain itu, penggunaan bahan-bahan alami ini juga bisa menjadi alternatif yang lebih aman tanpa efek samping yang berbahaya bagi tubuh.

Baca juga: 3 Resep Wedang Jahe yang Praktis Dibuat, Sehat & Menghangatkan Tubuh

(Baca artikel Hypeabis.id lainnya di Google News) 

Editor: Nirmala Aninda