Pahit-pahit Berkhasiat, Ternyata Pare Bisa Menurunkan Berat Badan Lo

Resep jus pare

Ada dua cara yang bisa Genhype lakukan untuk mendapatkan jus pare. Salah satunya adalah jus pare asli, namun untuk kamu yang tidak tahan dengan rasa pahitnya bisa mencampur buah dan sayuran lain untuk mendapat shake yang enak dan tetap sehat.
 

Bahan-bahan:

• Pare
• Lemon
• Garam himalaya

Cara membuat:

Kupas kulit pare dengan pisau, lalu potong menjadi dua dari bagian tengah. Untuk mengurangi rasa pahit, ambil daging putih dan bijinya. Setelah itu, ambil sayuran lalu potong kecil-kecil dan rendam dalam air selama kurang lebih 30 menit.

Masukkan potongan pare ke dalam juicer dan tambahkan setengah sendok the garam Himalayan dan air perasan lemon. Kemudian, campur semua bahan dan haluskan. Tuang ke dalam gelas dan sajikan.
 

Resep jus buah dan sayuran mix

Bahan-bahan:

• Pare 
• Seleri
• Apel 
• Timun
• Lemon yang sudah diiris. 

Cara membuat:

Kupas kulit pare dan potong menjadi dua bagian dari tengahnya. Ambil semua biji dan daging putihnya. Kemudian potong pare dan buah-buahan lainnya menjadi potongan-potongan kecil. Masukkan semua bahan ke dalam blender dan haluskan dengan baik. Jika jus terlalu pahit, tambahkan sedikit gula merah di dalamnya. Jus nikmat dan sehat siap dinikmati.

Editor: Dika Irawan