Teh merupakan salah satu minuman yang banyak dikonsumsi masyarakat. Dengan berbagai macam variasi teh, teh menyediakan berbagai manfaat bagi tubuh mulai dari menjaga metabolisme tubuh dan kesehatan jantung. Akan tetapi, teh ternyata juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit lho!

Berikut lima jenis teh yang bermanfaat untuk kesehatan kulit.

1. Teh hitam
  Teh hitam mengandung berbagai macam manfaat, salah satunya adalah kandungan antioksidan yang bisa membantu mengurangi inflamasi pada wajah dan tubuh. Tidak hanya itu, teh hitam juga bisa mencegah penuaan, mengurangi bengkak, meningkatkan regenerasi kulit, dan melindungi kulit dari radiasi UV dengan kandungannya yang bisa membersihkan kulit.

2. Teh hijau
  Kandungan antioksidan pada teh hijau umumnya bisa membantu penurunan berat badan serta meningkatkan fungsi otak dan kesehatan jantung. Selain itu, teh hijau juga mampu menenangkan inflamasi, iritasi kulit dan kemerahan pada kulit, dan mengurangi risiko penyakit kronis.

3. Teh Oolong
  Jenis teh China ini baik untuk menurunkan tekanan darah, menurunkan berat badan, meningkatkan kualitas tidur, hingga mengurangi masalah kulit seperti eksim dengan kandungan anti-alergi.

4. Teh Pu-Erh
  Pu-Erh yang merupakan salah satu varian teh China ini mampu memberikan energi, menjaga kesehatan jantung, membersihkan racun dan radikal bebas dalam tubuh, dan bisa membantu penurunan berat badan. Manfaatnya pada kulit meliputi menjaga kekenyalan pada kulit dan mencegah penuaan.

5. Teh herbal
  Beberapa jenis teh herbal diketahui bisa mencegah penyakit kronis, mengurangi penuaan kulit, dan membantu menurunkan berat badan. Berbagai variasi teh herbal memiliki manfaatnya masing-masing, misalnya teh kamomil dan lavender bisa mengurangi insomnia, teh bunga telang yang baik untuk kulit, serta teh mint dan jahe yang baik untuk pencernaan.


Editor: Indyah Sutriningrum