Kenali 3 Posisi Tidur dan Pengaruhnya ke Kulit Wajah

Genhype, tahu nggak sih kalau posisi tidur kita itu bisa berpengaruh terhadap kondisi kulit?

Posisi tidur yang salah bisa berdampak buruk pada kulit dan menyebabkan jerawat, serta keriput, lho.

Nah, berikut pengaruh posisi tidur terhadap kulit seperti dikutip dari Times of India :

1. Tidur tengkurap
Menurut Celebrity Dermatologist Dr Kiran Lohia posisi tengkurap mendorong seluruh wajah ke dalam bantal sehingga menghalangi folikel kulit. Alhasil pori-pori tersumbat hingga menyebabkan jerawat dan garis-garis pada wajah. 

Tekanan pada wajah saat tengkurap juga menyebabkan mata bengkak dan kantung mata. Pada akhirnya, posisi ini bisa membuat wajahmi lebih datar dan memicu kerutan. 

2. Tidur miring
Posisi ini menyebabkan lebih sedikit kerusakan pada kulit, tetapi ini juga bukan posisi yang ideal. 

Saat kalian tidur miring, ini memberi tekanan luar biasa pada satu sisi. Akibatnya tulang pipi menjadi rata dan memicu kerutan karena semua gesekan dan tekanan. 

Selain itu, jika kamu memakai skincare sebelum tidur, produk terswbut mungkin menyebar di bantal dan tidak terserap oleh kulit.

3. Tidur telentang
Tidur telentang adalah posisi yang ideal untuk tidur. Pertama, kamu tidak terlalu menekan kulit wajah, ini akan menyebabkan lebih sedikit garis halus, kontur wajah kurang merata, dan akan membuat kulit kamu lebih muda dan halus. 

Dibandingkan dengan tidur miring atau tengkurap, mata kamu tidak akan bengkak saat tidur telentang. Selain itu, wajah tidak akan menyentuh sarung bantal, menghindari pertukaran minyak dan kotoran. Ini akan mencegah iritasi kulit atau jerawat.

Jadi, malam ini mau tidur dengan posisi apa nih Genhype?

Editor: Indyah Sutriningrum