Basket adalah salah satu olahraga yang popular di dunia. Permainannya yang cepat dan saling bersaing ketat dalam perebutan bola membuat olahraga yang satu ini terlihat seru dan sangat kompetitif. Namun tahukah Anda bermain basket secara teratur dapat memberikan Anda sejumlah manfaat kesehatan, simak hal berikut:
1. Tubuh Tetap Fit
2. Meningkatkan kesehatan Kardiovaskular
3. Mengembangkan kekuatan otot
4. Meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh
5. Membantu menurunkan berat tubuh